Tog vara på delar av Halloween pumpan
Varje gång vi gör Halloween pumpa får jag ångest över att man inte tar vara på pumpafrön och pumpaköttet.
Men i år äntligen tog jag min an och tog till vara av de färska fröna och rosta dem.
Så enkelt och gott!
Torskade fröna
Ringla olivolja och salta dem.
Rostade dem på 150 grader i ca 20- 30 minuter. Så vart det klart
Pumpafrön är rika på omega 3 som stärker ditt immunförsvar, utöver att bekämpa artrit och inflammation. 👏🏾👏🏾💪🏾🙌🏾
#pumpafrön #hallweenpumpa #rostapumpafrön
