Svullnanden har gått ner
Mina fötter är normala igen
- Jag träna bara en gång förra vecka.
- Inte stått så mycket när jag jobbat men ändå tagit fler pauser så jag rör på mig lite.
- Jag drog ner på saltet.
- Jag öka kalium intag.
- Försökt begränsat protein intaget,
- Ökat kalcium och Magnesium
Idag tog jag en Powet Walk på 35 min nu på kvällen och fötterna är fortfarande normala
#keto
#ödem
#svullnafötter
#ilovemyketolifestyle
